Wanneer u last heeft van uw onderrug, spreken we van lage rugpijn. Soms zit de pijn lager in de rug, bij de overgang naar het bekkengebied. Pijn kan uitstralen naar andere lichaamsdelen, zoals uw billen of bovenbenen.

Pijn in uw onderrug kan ineens ontstaan, bijvoorbeeld tijdens het tillen of bukken, of meer geleidelijk. Bij dat laatste kan er sprake zijn van een verkeerde houding of manier van bewegen. Ook de intensiteit van de pijn varieert. De een voelt een zeurend gevoel in de rug, terwijl de ander hevige rugpijn heeft. Soms gaan rugklachten vanzelf weer over. De oefentherapeut kan dit goed beoordelen.

We onderscheiden twee vormen van lage rugklachten: specifieke lage rugklachten en aspecifieke lage rugklachten. Het merendeel van de mensen met lage rugklachten heeft aspecifieke lage rugklachten. Dat wil zeggen dat de oorzaak van de klachten niet bekend is. Wanneer de oorzaak wel bekend is, bijvoorbeeld bij een hernia, spreken we over specifieke lage rugpijn.