Versterk je lichaam en geest
Bent u op zoek naar een manier om uw lichaam in vorm te krijgen en uw geest te ontspannen? Zoek dan niet verder! Pilates is een unieke vorm van oefening die gericht is op het verbeteren van uw kracht, flexibiliteit en balans, terwijl u tegelijkertijd een rustige en meditatieve geestestoestand bereikt.
Bij Pilates draait alles om het versterken van uw kernspieren, die zich bevinden in uw buik, rug en bekken. Door deze spieren te versterken en te stabiliseren, kunt u niet alleen uw houding verbeteren, maar ook uw algemene lichaamshouding. Dit kan leiden tot vermindering van rugpijn en andere chronische pijnklachten.
Ontdek de voordelen van Pilates
- Verbetert de lichaamshouding
- Vergroot kern- en spierkracht Verbetert flexibiliteit
- Vermindert stress Verbetert de ademhaling Verbetert het evenwicht
- Vermindert rugpijn.
Voor wie is het?
- Bijna iedereen, ongeacht leeftijd, lichaamstype of geslacht.
- Pre of Post natal.
- Iedereen is welkom
Lesmogelijkheden
- Reformer
- Mat
- Privé sessie
- Duet sessie
- Trio sessie
Wie?

Mijn naam is Deborah en ik ben al vele jaren pilates- en bewegingsdocent. Ik combineer mindful bewegen met een persoonlijke en professionele aanpak voor elke cliënt.
Geïnteresseerd in pilates? Neem contact op
Openingstijden
Oefentherapie Cesar
Maandag: 09.00-17.00
Dinsdag: 11.00-20.00
Woensdag: 09.00-16.00
Donderdag: 10.00-20.30
Vrijdag: 09.00-16.00
Fysiotherapie
Maandag: 10.00-18.00
Dinsdag: 09.00-17.30
Woensdag: Alleen telefonisch bereikbaar
Donderdag: 09.00-17.30
Vrijdag: 09.00-17.30
Contact
Therapie Centrum Vleuten
Wetering 11
3451 BN Vleuten
Line Boels | Cesartherapie
T 06 18 99 06 37
E cesar@therapiecentrumvleuten.nl
Karin Wildevuur | Fysiotherapie
T 030 677 3438
E fysio@therapiecentrumvleuten.nl